Category Archives: Manfaat Yogurt

yoghurt-heavenly-blush

Manfaat Yogurt Heavenly Blush

Manfaat Yogurt  Heavenly Blush Bagi Kesehatan

Yogurt  Heavenly Blush merupakan salah satu merk yogurt yang terkenal akan banyak manfaat bagi kesehatan. Terbuat dari susu rendah lemak dan rendah gula. Heavenly blush tersedia dalam berbagai macam rasa. Yogurt ini dapat dikonsumsi untuk berbagai usia bahkan untuk ibu hamil, karena terbuat dari bahan alami dan tanpa pengawet.

Yoghurt adalah hasil fermentasi dari susu dengan bakteri Asam Laktat yang merupakan mikroorganisme baik yang dapat memberikan berbagai dampak positif terhadap kesehatan. (probiotik). Karena terbuat dari susu, tentunya yoghurt mengandung semua manfaat susu seperti vitamin, mineral, kalsium, zinc dan asam betahidroksi ditambah dengan manfaat bakteri baik hasil fermentasi tersebut. Yoghurt lebih mudah dicerna oleh tubuh kita dibandingkan susu. Kabar baik bagi penderita lactose intolerance, tidak ada alasan lagi untuk tidak mendapat asupan kalsium.
Selain merupakan yoghurt yang mengandung probiotik, yoghurt Heavenly Blush juga mengandung prebiotik dari serat Inulin dan GOS (oligosakarida). Dimana Inulin dan GOS ini memiliki banyak manfaat untuk sistem pencernaan kita. Jadi, Heavenly Blush ini adalah yoghurt yang bagus karena memiliki kandungan probiotik dan prebiotik.
yoghurt-heavenly-blush
manfaat yoghurt heavenly blush

Manfaat Yogurt Heavenly Blush

Artikel ini akan membahas berbagai manfaat yogurt Heavenly Blush untuk kesehatan :

Melancarkan pencernaan

Prebiotik (bakteri menguntungkan) dalam yogurtdapat menyeimbangkan mikroflora dalam usus dan membantu pencernaan. Heavenly Blush, Yogurt yang bagus untuk diet dan mendapatkan tubuh ideal dambaan setiap wanita.

Kulit cantik, tubuh ideal

Khasiat yoghurt juga dapat menjaga kecantikan kulit lho! Heavenly Blush yoghurt mengandung zinc yang sangat baik untuk mencegah timbulnya jerawat, dan membuat luka lebih cepat kering termasuk jerawat.
Dan tahukah kamu bahwa asam beta hidroksi yang terkandung dalam yoghurt dapat membuat kulit kita menjadi lebih cerah, lembut dan kenyal? Asam beta hidroksi ini membantu pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi lebih cerah. Cari tahu yuk, resep menggunakan yoghurt dengan mengikuti tautan “Yoghurt untuk Menjaga Kecantikan” Kulit.

Nutrisi untuk ibu hamil

Manfaat yoghurt untuk ibu hamil yaitu dapat memenuhi nutrisi selama masa kehamilan yang diperlukan janin agar tumbuh dengan sehat dan baik.  Kenapa begitu? Umumnya pada masa kehamilan seringkali calon ibu sering merasa mual, sehingga asupan nutrisi menjadi kurang. Nah, yoghurt adalah solusi yang baik mengatasi rasa mual selain juga mengandung banyak nutrisi yang diperlukan ibu hamil.
Di Tissueku.com menyediakan yoghurt Heavenly Blush juga lho. Cek website tissueku.com untuk mengetahui info lebih lanjut tentang cara pemesanan.
manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh
manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh

Yoghurt Adalah Minuman Sehat Bagi Pencernaan Tubuh

Ada beberapa masalah kesehatan yang pernah dialami setiap orang. Hal ini bisa dikarenakan salah satunya karena pola makan. Makanan yang dikonsumsi setiap hari haruslah memenuhi 4 sehat 5 sempurna. Jika tidak, ini dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan.

Yoghurt adalah olahan susu yang dipeorses melalui proses fermentasi Yoghurt dapat dipercaya bisa mencegah infeksi usus dan menghambat sel-sel kanker di saluran pencernaan. Mengapa demikian? Makanan atau kudapan ini diproses dengan penambahan kultur organisme yang baik, salah satunya yaitu bakteri asam laktat yang memiliki banyak kandungan zat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Bakteri baik ini bekerja dengan jumlah yang sama untuk mendapatkan tekstur dan cita rasa yoghurt yang pas (tidak terlalu asam). Dalam fermentasi, bakteri-bakteri tersebut mengubah susu  menjadi yoghurt.

Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber Vitamin

Selain mengandung bakteri baik yang berfungsi baik untuk kesehatan pencernaan, yoghurt juga mengandung vitamin, kalium, fosfor, riboflavin, yodium dan seng. Juga B12 yang berfungsi untuk mempertahankan sel-sel darah dan menjaga saraf berfungsi dengan baik. Makan lebih banyak yogurt dapat membantu mengurangi kesenjangan nutrisi : Seporsi yoghurt (8 ons) menyediakan yaitu 60% kebutuhan vitamin wanita dewasa.

Sumber Protein

Protein sangat berguna bagi tubuh untuk membangun otot, memperbaiki sel, membakar beberapa kilogram lemak, dan fungsi penting lainnya. Yoghurt dapat menjadi sumber protein yang sangat baik.

Baik Untuk Kesehatan Kulit

Sifat pelembab yoghurt ini dapat membantu kulit agar tetap bersih dan mulus. Asam laktat dalam yoghurt bertindak sebagai exfoliator, yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Selain dikonsumsi, Anda juga dapat menggunakan yoghurt sebagai masker agar kulit wajah lebih sehat.

  • Buat scrub alami di rumah – 2 sdm yogurt dan 1 sdm oat. Lakukan eksfoliasi kulit dengan cara, memijat lembut kulit dengan gerakan memutar.
  • Komedo –  tambahkan yoghurt denga sedikit tepung beras, hingga menjadi pasta tebal. Gosok ke kulit dengan gerakan memutar kecil, kemudian cuci dengan air dingin.
Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Yoghurt mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kalium dalam yogurt, dapat membantu membuang kelebihan sodium keluar dari tubuh.

Memperkuat Tulang

Kalsium dan Vitamin D yang ada pada yoghurt dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan menjaga kepadatan dan memperkuat tulang. Dengan demikian, konsumsi yoghurt membantu untuk mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dengan mengkonsumsi yoghurt secara teratur, dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan probiotik yang ada pada yoghurt membantu merangsang sel darah putih melawan infeksi dalam aliran darah.