Tag Archives: rendah kalori

bebas gula dan rendah kalori

Pola Makan Sehat Mencegah Berbagai Penyakit

Pola Makan Sehat Dengan Konsumsi Makanan Bebas Gula dan Rendah Kalori

Sehat itu mahal, adalah sebuah pepatah yang menjelaskan bahwa kesehatan itu mahal. Maksud dari pepatah menunjukkan bahwa kesehatan itu sangat penting. Setiap orang dalam melakukan aktivitas dengan lancar dalam kondisi sehat. Namun jika sakit, kita tidak bisa fokus dalam beraktivitas atau bahkan lebih parah lagi bisa jadi tidak dapat melakukan aktivitas lagi.

bebas gula dan rendah kalori
bebas gula dan rendah kalori

Apa cara yang tepat untuk menjaga kesehatan tubuh ?

Rutin melakukan aktivitas olahraga

Olahraga sangat penting bagi tubuh. Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Selain itu, dapat membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Olahraga tidak hanya melatih otot-oto saja, namun juga memperlancar sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Tubuh akan terasa segar dan otak sebagai pusat saraf pun akan bekerja menjadi lebih baik.

Memilih mengkonsumsi makanan sehat

Mengkonsumsi makanan yang sehat adalah penting karena apa yang kita makan akan dicerna dalam tubuh sebagai energi. Tubuh juga memerlukan asupan gizi dan vitamin untuk kesehatan. Ini dapat diperoleh dari makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang mengandung sedikit gula dan rendah kalori sangat baik bagi tubuh. Asupan kalori yang berlebihan dapat meningkatkan resiko terhadap beberapa penyakit yang merugikan seperti obesitas dan kencing manis.

Makanan atau minuman dengan komposisi rendah gula dan kalori adalah solusi untuk pola makan sehat. tissueku.com menyediakan berbagai produk Tropicana Slim seperti Gula, Kecap, Selai, Madu, Susu, Mi Instan dan Sirup. Semua produk Tropicana Slim sangat cocok dalam mendukung gaya hidup sehat Anda. Produk Tropicana Slim dibuat dengan komposisi gula yang rendah kalori namun tetap memberikan rasa manis yang aman. Kadar kalori yang rendah juga dapat digunakan untuk diet.

Menghindari kebiasaan buruk bagi kesehatan

Merokok dan mengkonsumsi minuman keras dapat menyebabkan Anda mengalami depresi, diabetes dan sakit jantung. Karena konsumsi rokok dan alhokol terus-menerus dapat merusak jaringan yang ada di tubuh.

Istirahat yang cukup

Agar pikiran kembali segar dan sehat setelah melakukan aktivitas diperlukan istirahat yang cukup . Pastikan jam tidur Anda teratur setiap harinya. Mandi air hangat, membaca buku, atau mendengarkan musik dapat menjadi aktivitas menjelang tidur yang membantu tubuh untuk istirahat.

tissueku.com adalah distributor Surabaya yang menyediakan produk Tropicana Slim yang cocok sebagai pola hidup sehat Anda.

 

Mi Instan Sehat Tropicana Slim

Mi Instan Sehat Tropicana Slim

Mi Instan Sehat Tropicana Slim Aneka Rasa
Mi Instan Sehat Tropicana Slim Aneka Rasa

Tropicana Slim Noodles : Makan Mi Instan Tetap Sehat

Mi instan adalah makanan yang sudah tidak asing lagi di Indonesia. Banyaknya masyarakat yang mengkonsumi mi instan karena cara mengolahnya yang praktis. Namun tahukah Anda mi instan mengandung kandungan garam, lemak dan kalori dengan komposisi yang dapat membahayakan kesehatan.

Apakah ada mi instan yang sehat ? Tropicana Slim Noodles, adalah mi instan dengan kandungan garam, lemak dan kalori yang lebih rendah dibandingkan dengan mi instan lainnya.

Kandungan Garam, Lemak dan Kalori Pada Mi Instan

Garam (natrium)

Rata-rata kandungan garam (natrium) pada mi instan biasanya berkisar antara 980 mg hingga 1.500 mg natrium per bungkusnya. Sedangkan menurut PERMENKES No. 30 tahun 2013, konsumsi natrium (yang biasanya berasal dari garam pada produk makanan) lebih dari 2.000 mg berisiko meningkatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Lemak dan kalori

Selain itu, kandungan lemak pada mi instan pada umumnya juga cukup tinggi (sekitar 15 – 17 gram per bungkusnya). Konsumsi lemak yang berlebihan tentu saja berujung pada peningkatan berat badan. Data dari RISKESDAS (2013), menunjukkan bahwa 2 dari 10 orang pria dewasa mengalami obesitas dan 3 dari 10 wanita dewasa Indonesia mengalami hal yang sama. Umumnya, mi instan dibuat dengan cara digoreng sehingga mengandung kadar lemak cukup tinggi. Dikarenakan kandungan lemak yang cukup tinggi pada mi instan, maka tidak heran kandungan kalori pada 1 bungkus mi instan juga cukup tinggi yaitu sekitar 400 kalori.

Mi Instan Sehat Tropicana Slim

Oleh karena itu, tentu saja dibutuhkan jenis mi instan yang lebih sehat namun tetap enak. Mi instanTropicana Slim kini hadir dengan lebih rendah garam, rendah lemak, dan rendah kalori dibandingkan mi instan biasa namun tentunya tetap enak. Selain untuk Anda dan keluarga, mi instan Tropicana Slim tentu juga dapat digunakan untuk Anda yang sedang berdiet.

Kini, makan mi instan tidak jadi masalah lagi buat Anda dan keluarga, karena sudah ada mi instan sehat Tropicana Slim, sehat tapi tetap lezat. tissueku.com Surabaya menyediakan mi instan Tropicana Slim dengan varian Rasa Ayam Bakar, Rasa Roasted Duck, Rasa kepiting Saus Padang.